彼氏が浮気してる…浮気されたけど別れたくない時にすべき事とは?

最近彼氏の様子がおかしいと思い、調べてみたところ浮気していることが判明…そんなことがあれば頭が真っ白になってしまいますよね。

浮気をした彼氏とは別れるべきなのかもしれないけれど、やっぱり別れたくない気持ちがあったなら、葛藤で心が苦しくなってしまうものです。

このように浮気をされてもまだ別れたくない時は、まずは自分の気持ちを整理してから彼氏と話し合ってみましょう。

どうしても彼氏と別れたくないという気持ちがあるなら、傷つく事も覚悟してしっかりと彼氏と向き合えば、まだやり直せるチャンスはあるのです。

彼氏が浮気してることが判明!それでも別れたくない…

最近彼氏が時々上の空で、デートの約束をしていても

「急に仕事が入った」

などの理由でキャンセルになることが。

仕事がどうだったか聞いたら、何だか焦っているみたいでしっかり答えてくれない、または聞いてもいないのに詳しく説明してくる。

一緒にいる時に電話がかかってきたら、何だかそわそわしていて仕事の電話でもないようだし、電話中も話の内容をなるべく聞かれないようにしているみたい…

かと思えば変に優しくて、出張に行ったらいつもは買ってこないお土産を買ってきてくれる事も。

話し方もどことなく声のトーンがおかしくて、もしかして嘘をついている?

そんなふうに彼氏の様子がおかしかったら、浮気を疑ってしまうものです。

怪しいと思い出すといてもたってもいられなくて、彼氏のスマホを見てしまったら、前日は仕事だと言っていたのに

『昨日のデート楽しかったね』

『今度は海に行こうよ』

などというメールがあって、本当に浮気をしていることが判明。

浮気をされたことが悲しかったり腹立たしかったりしても、やっぱり彼氏のことが好きだから別れたくない…そういう時は胸が苦しくて、この先どうすればいいのかと悩んでしまうものです。

別れたくはないけど浮気してる彼氏にどう対処すればいいのかわからない!

彼氏が浮気をしていることが分かっても別れたくない時には、どうすればいいのだろうという気持ちでいっぱいになって非常に辛いものですが、前に進むためには自分がどんなことに悩んでいるのかをはっきりさせておく事も必要です。

そこで彼氏の浮気発覚からの悩みを、順を追って見ていきましょう。

浮気された後の悩み1.どうやって問い詰めたらいい?

浮気相手とのメールなどから彼氏が浮気をしているという確信は得られても、それを彼氏に伝えて話し合うためには、どのように切り出せばいいのかという悩みがまずは発生します。

問い詰め方を間違えるとそこで喧嘩になってそのまま別れる結果になってしまう危険性もあるので、どうしても慎重になって、なかなか浮気のことを切り出せない日々が続く事も。

「このまま放っておけば自然と浮気相手と別れてくれたりはしないかな…」

と思う事もあるかもしれませんが、やはり見て見ぬ振りを続けるのは辛いものですし、放っておけば彼氏が浮気相手と付き合うことになってしまうかもしれません。

後悔しないためにも、彼氏の浮気を知っているということは伝えておく必要がありますが、自分から切り出すのは勇気もいることですし、どうしても躊躇したり悩んだりしてしまいます。

浮気された後の悩み2.浮気をやめさせるにはどうすれば?

彼氏の浮気を知っているということを伝えた後、別れずにこのまま付き合っていきたいと思った時に次に悩むのは、どうしたら彼氏が浮気をやめてくれるのかという事です。

何とかして自分の元に戻ってきて欲しいとは思っても、彼氏の気持ちをコントロールするのは難しいもの。

あなたの方には別れたくない気持ちがあっても、彼氏の方の気持ちが戻らないことには、元のような仲のいいカップルに戻ることはできません。

「浮気相手とは別れて欲しい!」

と言ってもそれだけで彼氏の気持ちが元どおりになるとは思えないしどうすれば…と悩んでしまい、苦しい気持ちを抱えることになってしまいます。

浮気された後の悩み3.この先どうやって付き合っていけばいい?

浮気された後の悩み1.2をクリアして、彼氏が無事に浮気をやめたとしても、あなたが彼氏に浮気をされたという事実は消えません。

そのため、彼氏と別れずに付き合っていくとして、この先どうやって接していけばいいのだろうという悩みが発生します。

元のような関係性に戻りたいけれど、事あるごとに浮気されたことを思い出してしまうかもしれない。

そうすれば、また辛い日々が続くのかもしれない。

そうならないためには、果たしてこれから彼氏とはどうやって付き合っていけばいいのか。

いっそ別れたほうが良かったとは思いたくないし、何とかこれからもうまく付き合っていきたい。そのためにはどうすればいいのだろう。

せっかく元の鞘に戻れても、このようなもやもやした気持ちはなかなかすぐには解消できません。

好きで別れたくない相手とはいえ、浮気をした後の彼氏との付き合い方はどうしても悩んでしまうところです。

浮気してる彼氏と別れたくないなら傷つく覚悟も必要!まずは心の整理から!

彼氏が浮気していても別れたくない、そんな時は彼氏の心をどうしたら取り戻せるのか悩んでしまいますが、まずは本当に彼氏のことが好きで別れたくないのかというところから考えてみましょう。

彼氏と別れたくない理由を考えた時に

  • 今まで付き合ってきたから、関係性を変えたくない
  • 恋人がいない状態になりたくない
  • 浮気相手には負けたくない

こういった理由が上がってきたら、それは要注意。

彼氏のことが好きだからというよりも、意地や寂しさで恋人関係を保持しようとしている可能性が高いからです。

一度浮気をした相手とやり直すのは、「浮気された」という事実を抱えながら付き合っていかなければならず、すぐに別れてしまうよりも辛い思いをする恐れもあります。

自分の気持ちと向き合った結果、それでもやはり彼氏のことが好きで別れたくはないと思うなら、もう一度やり直すために、傷つく覚悟を持って彼氏と向き合ってみましょう。

そのためにどうすればいいのかを、浮気発覚から生じる悩みに対する解決策を順番に上げながら説明していきます。

浮気してる彼氏への対処1.どうやって問い詰めたら?→自分の切実な気持ちを

彼氏が浮気をしていることが分かった時に、

「それならもう別れる!でも別れる前にこの怒りをぶつけたい!」

という場合は別ですが、別れたくなくて戻ってきて欲しい場合は怒りをぶつけるのは逆効果です。

感情のままに怒ってしまうと、

『やっぱり怒られたか。しょうがないけど面倒だな』

と思われたり、彼氏の方が逆に怒ってしまって喧嘩モードになりがちです。

ここで喧嘩をすると勢いで別れてしまう危険性も。

そうならないためには、怒るよりも自分の切実な思いを伝えましょう。

あなたが怒ると彼氏は反省するというよりも、

『この場をやり過ごそう』

『怒られて腹が立つ』

という風に思いやすいのですが、真剣な表情で悲しかった気持ちを伝えると、彼氏も

『自分のせいで悲しませている』

という意識を持ち、浮気したことが悪かったと実感しやすくなります。

また、いきなり問い詰めるのではなく、前準備としてあえて明るく健気に振る舞っておくとさらに効果的。

例えば彼氏が浮気相手と会うのに

「今日は残業だから会えない」

と嘘をついている時に

「そうなんだ。体には気をつけてね!」

と笑顔で彼氏を気遣う姿を見せる。

また、浮気を誤魔化すためにお土産のお菓子を買ってきた彼氏に

「これ好きなんだ!忙しいのにありがとう!」

と素直に喜んで見せる。

そういう明るく健気な対応を続けることで、浮気をしている彼氏は、あなたの笑顔が胸に刺さるようになり、自分がひどいことをしているという罪悪感が積み重なっていきます。

その後で

「浮気をしているって薄々気づいていたけど、好きだからなかなか直接聞けなかった。ずっと一緒にいたいと思っていたから悲しかったよ」

「どうしても気になって、メールを見てしまってごめんね」

など、自分の切実な思いを伝えれば、彼氏にはあなたに怒ったり邪険にしたりするチャンスがなく、“浮気をしてしまって申し訳なかった“という反省の気持ちがすぐに生まれやすくなります。

彼氏の浮気が発覚したら悲しくて腹が立つため、その気持ちを押し殺して明るく振る舞うのは辛いものですが、怒りよりも笑顔の方が彼氏の心には罪悪感として突き刺さります。

まずは一旦怒りをぶつけたいという衝動を堪えて、彼氏の心を動かすためにこの期間を乗り越えましょう。

浮気してる彼氏への対処2.浮気をやめさせるには?→とことん話し合おう

彼氏に「浮気をしていると知っている」ということを伝えて、彼氏の中に反省する気持ちが生まれたとしても、浮気相手との関係がすぐになくなるとは限りません。

今は反省していたとしても、忘れた頃に再度浮気相手と連絡をとったり、さらには別の相手とまた浮気をするという可能性もなきにしもあらずです。

そうならないためには、彼氏がなぜ浮気をしたのかを知って、再発を防止する必要があります。

もう浮気はしないでほしいというだけではなく、

「どうしてこんなことをしたの?私に良くないところがあったのかな?何か治して欲しいところがあるなら何でも言って」

というように彼氏の言い分も聞いておきましょう。

1.のステップをクリアしてある程度彼氏が反省している状態なら、正直に話してくれる可能性が高いです。

「ただの気の迷いで、すごく後悔している」

という場合は、彼氏の方もあなたのことが好きで別れたくないと思っているはず。

「すごく悲しかったからもう二度としないでほしい。本当に好きだけど、次は別れる」

としっかりと次浮気をしたら今の関係性は終わると宣言することで、浮気が再発する可能性を減らすことができます。

もしも

「なかなか連絡が取れなくて寂しかった」

とか、逆に

「いつも『今どこにいるの?』とか聞かれて束縛されるのが嫌だった』

など具体的な不満があると言われた場合は

「なるべくその日中にはメールには返信するようにするし、2人で会える時間も作るよ」

「お互いに別々の趣味をしたりする、1人の時間も持つようにしよう」

という提案をするなど、お互いが納得できるまで話し合いましょう。

浮気をした理由を彼氏に聞くことは、おそらく非常に嫌な気持ちになるもので場合によってはショックを受けるかもしれません。

しかしはっきりとした理由を知っておくことで、自分が改善できるところは改善してくことができますし、同様に彼氏にも

「忙しくて返信できない時にすぐに電話してくるのは、できたらやめてほしい」

「飲み会に行くのはいいけどその後まったく連絡が取れなくなるのはやめてほしい」

など、直してほしいところを伝えるきっかけになり、これを機により良い関係性を築いていくこともできるのです。

また、彼氏が浮気をした理由が何であっても、「次に浮気をしたら別れる」

という強い意志を分かってもらうことは必要です。

あなたが彼氏とは絶対に別れたくないと思っていても、

『浮気をしてもどうせ別れないし許してもらえる』

と思わせてはいけません。

あくまでも対等な関係でいられるように、あまりにも彼氏の浮気癖がひどいようなら今度こそ別れるという覚悟も持っておきましょう。

彼氏もあなたの真剣な気持ちが分かれば、浮気へのハードルが高くなるはずです。

浮気してる彼氏への対処3.これからの付き合い方→別れないと決めたなら信じよう

1.2のステップによって、彼氏と別れずに付き合っていくことが決まったら、最後の問題は“これからどうやって付き合っていくか“です。

彼氏が浮気してしまったことは消えませんが、これからも一緒にいようと決めたなら、過去には囚われず、これからの彼氏を信じることが大切。

「前浮気された時すごく辛かったんだけど、もうしないよね」

「この前連絡が取れなかったけど、また浮気しているんじゃない?」

という風に何度も浮気のことを持ち出したり、彼氏を責めたりすると

『そんなに言われるなら本当に浮気した方がマシかもしれない』

『こんなにしつこく言われるなら別れようかな』

など、あなたから心が離れていってしまいます。

別れずに付き合っていきたいという気持ちがはっきりとしているのであれば、彼氏が浮気をしたということを何度も自分の中で思い出して嫌な気持ちになるよりも、これから楽しく付き合っていくことに意識を向けましょう。

もし彼氏に

「仕事が入って会えなくなった」

と言われたら、それ以上詮索はせずに受け入れ、次のデートの約束をしたり、一緒に行きたい場所をリストアップして楽しみに待つことです。

彼氏のスマホを見たいという衝動に駆られたとしても、一度見てしまうと、浮気をしていそうなメールがなかったとしても、

『今回はなくてよかった…』

とは思いつつ、癖になって定期的に見てしまうことになりがちです。同じように、彼氏のSNSも自然と目に入るもの以外は躍起になってチェックすることをしないようにしましょう。

疑う気持ちが沸き起こったら一息置いて、自分の趣味の時間を楽しんだり、友達と女子会をしたりするなど、一旦彼氏の行動への疑問から意識を離すことが大切です。

『信じた結果また浮気したらどうしよう…』

と思うこともあるかもしれませんが、人は他者がイメージしている通りの行動を取りがちなものです。例えば、自分が親切な人だと思われていると知ったら、親切な行動を取る。

一方悪いことをしそうだと思われていると知ったら、つい悪い行動を取りたくなりといった傾向があります。

したがって、今度浮気をしたら別れるという意志を伝えた上で、必要以上の束縛はせずに彼氏を信じているという行動をとれば、そんなに簡単にあなたを再度裏切ろうとは思わないはず。

お互いに気持ちを切り替えて再スタートすることで、前向きにこれからも付き合っていくことができるのです。

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彼氏に浮気されたとしても別れたくないならまだチャンスはある!

彼氏に浮気されるのはとても辛くて悲しいことです。それでもまだ好きな気持ちがあるなら、すぐに別れようとは思えないもの。

まずは自分が本当に彼氏と別れたくないのかを考え、やはりやり直したいという強い思いがあるなら、浮気発覚から再構築まで順番に対策を立てていくことで元の関係性に戻れるチャンスは生まれます。

今よりも傷つく可能性もありますが、彼氏と向き合って自分の気持ちを伝え、一緒に歩いていけるように関係性を再度見直してみましょう。

そうすることで、浮気発覚前よりも却って強い絆が生まれることもあるのです。